더위·추위 대비

폭염·한파 특보가 있는 날의 나들이는 조심해야 합니다. 질병관리청 건강수칙을 그대로 옮겼습니다.

더운 날

갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물을 자주 드세요. 신장질환 등으로 물을 줄여야 하시면 의사와 상의하세요.

가장 더운 시간대(낮 12시부터 오후 5시)에는 바깥 활동을 줄이고 시원한 곳에 머무세요.

헐렁하고 밝은 색의 가벼운 옷을 입고, 나갈 때는 양산이나 모자로 햇볕을 가리세요.

질병관리청은 노인을 온열질환에 취약한 대상으로 꼽아 더 주의하라고 안내합니다. 더운 날에는 실내 장소(박물관·미술관 등)를 골라 보세요.

질병관리청은 한파 때 어르신과 어린이의 바깥 활동을 줄이라고 안내합니다.

노인과 영유아, 만성질환자는 빙판길 낙상을 조심하세요.

과음을 피하세요.

이 사이트 홈과 장소 상세에 기상청 특보(폭염·한파 등)를 시·도 단위로 띄웁니다. 시·군 단위의 자세한 특보는 기상청 누리집에서 확인하세요.

제도와 요금은 바뀔 수 있습니다. 가시기 전에 기관에 확인하세요.